2016年2月アーカイブ

ここに宣言します!

ただいまダイエット中の薬剤師です。
食事もけっこう抑えていますが、なんとジョギングまで始めてみました!
今まではジョギングってなんとなく退屈なイメージがあって、あんまりやる気にならなかったのですが、やってみるとけっこういいもんですね~。
まだ3回ほどしか走っていませんが、週に3回くらいできたらいいな、と思います。
調剤業務のある日だと、ちょっと厳しいかな・・・と思いますが、早く帰れる日とか遅出の時なんかは時間が取れると思います。
いまは1回のジョギングでだいたい40分くらいですね。
これくらいがちょうどいいような気がします。
目標はまだあと5キロくらい痩せたいので、もうしばらく頑張ります!

そのうち出勤もジョギングにしようかな!?

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